Sunday, 29 December 2013

Motivasi cinta



1. Jangan tertarik kepada seseorang karena parasnya sebab keelokan paras dapat menyesatkan. Jangan pula tertarik kepada kekayaannya karena kekayaan dapat musnah.Tertariklah kepada seseorang yang dapat membuatmu tersenyum, karena hanya senyum yang dapat membuat hari-hari yang gelap menjadi cerah.Semoga kamu menemukan orang seperti itu.
2. Bermimpilah tentang apa yang ingin kamu impikan pergilah ke tempat-tempat kamu ingin pergi. Jadilah seperti yang kamu inginkan, karena kamu hanya memiliki satu kehidupan dan satu kesempatan untuk melakukan hal-hal yang ingin kamu lakukan.
3. Ketika satu pintu kebahagiaan tertutup, pintu yang lain dibukakan. Tetapi sering kali kita terpaku terlalu lama pada pintu yang tertutup sehingga tidak melihat pintulain yang dibukakan bagi kita.
4. Sahabat terbaik adalah dia yang dapat duduk berayun-ayun di beranda bersamamu, tanpa mengucapkan sepatah katapun , dan kemudian kamu meninggalkannya dengan perasaan telah bercakap- cakap lama dengannya.
5. Sungguh benar bahwa kita tidak tahu apa yang kita miliki sampai kita kehilangannya, tetapi sungguh benar pula bahwa kita tidak tahu apa yang belum pernah kita miliki sampai kita mendapatkannya.
6. Pandanglah segala sesuatu dari kacamata orang lain. Apabila hal itu menyakitkan hatimu, sangat mungkin hal itu menyakitkan hari orang lain pula.
7. Awal dari cinta adalah membiarkan orang yang kita cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kita inginkan. Jika tidak, kita hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kita temukan di dalam dia.
8. Orang-orang yang paling berbahagiapun tidak selalu memiliki hal-hal terbaik, mereka hanya berusaha menjadikan yang terbaik dari setiap hal yang hadir dalam hidupnya.
9. Mungkin Tuhan menginginkan kita bertemu dengan beberapa orang yang salah sebelum bertemu dengan orang yang tepat, kita harus mengerti bagaimana berterimakasih atas karunia itu.
10. Hanya diperlukan waktu seminit untuk menaksir seseorang, sejam untuk menyukai seseorang dan sehari untuk mencintai seseorang, tetapi diperlukan waktu seumur hidup untuk melupakan seseorang.
11. Kebahagiaan tersedia bagi mereka yang menangis, mereka yang disakiti hatinya, mereka yang mencari dan mereka yang mencoba. Karena hanya mereka itulah yang menghargai pentingnya orang- orang yang pernah hadir dalam hidup mereka.
12. Cinta datang kepada mereka yang masih berharap sekalipun pernah dikecewakan, kepada mereka yang masih percaya sekalipun pernah dikhianati, kepada mereka yang masih mencintai sekalipun pernah disakiti hatinya.
13. Sungguh menyakitkan mencintai seseorang yang tidak mencintaimu, tetapi lebih menyakitkan adalah mencintai seseorang dan tidak pernah memiliki keberanian untuk mengutarakan cintamu kepadanya.
14. Jangan pernah mengucapkan selamat tinggal jika kamu masih mau mencoba, jangan pernah menyerah jika kamu masih merasa sanggup, jangan pernah mengatakan kamu tidak mencintainya lagi jika kamu masih tidak dapat melupakannya.
15. Memberikan seluruh cintamu kepada seseorang bukanlah jaminan dia akan membalas cintamu. Jangan mengharapkan balasan cinta, tunggulah sampai cinta berkembang di hatinya, tetapi jika tidak, berbahagialah karena cinta tumbuh di hatimu.
16. Ada hal-hal yang sangat ingin kamu dengar tetapi tidak akan pernah kamu
dengar dari orang yang kamu harapkan untuk mengatakannya. Namun demikian, janganlah menulikan telinga untuk mendengar dari orang yang mengatakannya dengan sepenuh hati.
17. Waktu kamu lahir, kamu menangis dan orang- orang disekelilingmu tersenyum. Jalanilah hidupmu sehingga pada waktu kamu meninggal, kamu tersenyum dan orang-orang di sekelilingmu menangis.
So, have you ever thought that life is so simple and beautiful?

Mengatasi perut kembung



Perut kembung sering kali bikin tidak nyaman serta gangu kegiatan.sebagian makan yang kita mengonsumsi sehari-hari nyatanya bisa bikin perut merasa kembung, walau makanan tersebut terlihat telah cukup sehat.
Pemicu dari perut kembung juga dapat berbagai macam.contohnya, reaksi kimia dari makanan spesifik yang dikonsumsi hingga merangsang produksi gas berlebih didalam usus, atau akibat masalah pencernaan lain contohnya sindrom iritasi usus serta sembelit.
Sebagian makanan dapat mengakibatkan munculnya gas berlebih yaitu sayuran ( kol, kubis, brokoli, kembang kol serta kacang polong ), makanan yang memiliki kandungan serat tinggi, minuman berkarbonasi, makanan yang memiliki kandungan sorbitol dan fruktosa.
Layaknya diambil dari msn, makanan tersebut dapat mengakibatkan gas berlebih dikarenakan tidak dipecah sampai makanan tersebut meraih usus besar serta dicerna oleh bakteri.sistem ini menyebabkan semakin banyak gas dibanding sistem pencernaan yang berlangsung di usus kecil. berlebihan gas didalam usus serta berdiam diri didalam saluran pencernaan menyebabkan perut kembung.
Tetapi tak perlu cemas, dikarenakan masih banyak langkah yang bisa dikerjakan untuk menanganinya, layaknya yang dirangkum dari website canadianliving dibawah ini :
1. Mengkonsumsi 25 sampai 35 gram serat tiap-tiap hari
sembelit kerap bikin kita jadi kembung serta juga kekenyangan. untuk kurangi rasa kembung serta juga menambah kesehatan usus, konsumsilah makanan yang memiliki kandungan serat. biji rami, wortel, jeruk, serta barley terhitung dalam makanan yang memiliki kandungan serat gampang larut. namun sayuran berdaun hijau gelap, bayam, kale, kacang-kacangan dan biji-bijan terhitung dalam serat yang tidak gampang larut.
2. Chewing gum is a big no no !
mengunyah permen karet bikin anda menelan gelembung udara dalam jumlah yang semakin banyak hingga menyebabkan perasaan kembung. dari pada mengunyah permen karet, ganti rutinitas tersebut onsumsi makanan sehat yang baik untuk pencernaan layaknya yoghurt.

3. Kurangi konsumsi garam dalam tubuh
kurangi konsumsi makanan yang memiliki kandungan kandungan garam tinggi untuk kurangi efek perut kembung. garam bikin beberapa sel dalam tubuh menahan kandungan air yang bisa berkontribusi mengakibatkan perut kembung. ubah garam dalam program diet anda, dengan garlic powder, oregano maupun lada hitam. ini dapat menolong kurangi konsumsi natrium serta rasa kembung.
4. Minum 2 liter air /hari
minumlah satu sampai dua liter air /harinya untuk menolong tubuh terhidrasi dengan baik. air dapat menolong mengeluarkan kotoran yang mengakibatkan perut kembung yang ada dalam tubuh.
5. Tahu makanan yang peka untuk tubuh anda
sebagian orang terkadang mempunyai reaksi tidak sama pada makanan spesifik, hingga sebaiknya seseorang mengetahui makanan apa saja yang dapat bikin gejala jadi lebih jelek atau baik. anda juga dapat lakukan tes alergi makanan yang biasa di
6. Porsi makan yang lebih kecil
dibanding mengonsumsi tiga porsi besar makanan dalam 1 hari, makanlah lima porsi kecil makanan tiap-tiap harinya. dengan demikian tubuh mendapatkan waktu untuk mengekstraksi makanan serta memakai seluruh nutrisi yag terdapat pada makanan dengan tambah baik.
Makanan yang bisa meredakan kembung diantaranya yaitu daun peppermint, air lemon, nanas, pepaya, jus lidah buaya, seledri, gandum utuh, kacang-kacangan yang tidak menggunakan garam, serta yogurt.
Namun makanan yang bisa bikin kembung diantaranya :
- Sayuran mentah.
walau memiliki kandungan vit., mineral, serta antioksidan. sayuran mentah bikin rasa lembung pada pencernaan. rebus terlebih dulu sayuran supaya menghilangkan dampak perut kembung.
- Kubis brussel, brokoli, kacang-kacangan, bawang serta kubis.
makanan yang memiliki nutris serta juga lezat ini yaitu di antara factor pemicu utama perut kembung. mereka mengembang dalam saluran pencernaan serta menambah emosi. jauhi makanan ini bila anda jadi kembung.
- Alkohol.
senyawa karbonat yang terdapat pada bir mengakibatkan perut kembung serta juga teriritasi, terlebih saat zat asam yang ada pada tubuh mengakibatkan pembengkakan.
- Kopi.
Layaknya alkohol, zat adiktif yang ada pada kopi juga bikin iritasi serta perut kembung.kurangi mengkonsumsi kopi bila tengah alami perut kembung.

Tips mengobati mata minus



Mata minus yaitu mata yang tidak bisa lihat dari jarak jauh.dalam bahasa kedokteran, mata minus dimaksud miopia. pemicu mata minus yaitu ada masalah pada lensa hingga bayangan jatuh jauh di depan retina atau di belakang retina. perihal ini berlangsung dikarenakan lensa lebih cekung atau lebih cembung.
Umumnya untuk menangani mata minus yaitu gunakan kacamata minus yang sesuai dengan jumlah minusnya.jumlah minus makin lama bisa jadi tambah pada sebagian orang hingga bikin lensa kacamata jadi makin tidak tipis.
Pada dunia kedokteran, untuk kurangi mata minus yaitu gunakan laser.laser bermanfaat untuk penipisan lensa hingga apabila lensanya cekung, maka makin lama dapat sedikit tidak cekung. langkah yang lain yaitu dengan melatih kontraksi otot agar tertarik hingga lebih lebar serta tidak terlampau cembung.
Beberapa bahan alami juga bisa dipakai untuk kurangi mata minus.langkah kerjanya yakni memengaruhi manfaat otot atau memperbaiki lensanya. manfaat otot diperbaiki memperbanyak unsur-unsur kalium. kalium bertindak penting dalam kontraksi otot. unsur kalium bisa didapatkan dari pisang, kurma, serta alpukat. disamping itu, dikerjakan juga perbaikan sirkulasi darahnya onsumsi pegagan serta bawang putih.
Namun untuk memperbaiki mata minus serta memperbanyak konsumsi kalium, dianjurkan makan pisang minimal sejumlah 4 buah 1 hari yakni 2 buah pisang pada pagi hari serta 2 buah pisang lagi di sore hari. namun untuk pencegahan, cukup makan 2 buah pisang 1 hari.
Langkah yang lain yaitu dengan minum jus wortel 2 gelas /hari.untuk menangani mata minus dengan pegagan yaitu rebus 10 lembar pegagan, lantas airnya diminum segelas. sesaat untuk bawang putih, langkahnya yaitu memasukkan 3 siung bawang putih saat pagi hari, 3 siung bawang putih pada siang hari, 3 siung bawang putih pada sore hari, ke dalam makanan. manfaatnya yaitu untuk menambah kalium agar kontraksi otot lensa tambah baik. waktu lensa berkontraksi maka dapat beresiko lensa jadi lebih cekung dikarenakan mata yang minus lensanya agak cembung.
Beberapa bahan alami tersebut dapat memperbaiki serta menghindar rusaknya yang makin kronis di lensa, otot, atau retinanya.beberapa bahan alami juga dapat memperbaiki kontraksi otot, menambah aliran darah, serta merangsang pergantian jadi tambah baik.
Apabila otot diperbaiki, lensa dicegah agar tidak keruh, sirkulasi darah diperbaiki, serta rangsangannya bagus, maka dengan perlahan-lahan mata minus dapat membaik.namun, tidak menanggung mata dapat hilang minusnya jika ototnya bagus serta rangsangan juga bagus.
Bahan alami cuma bisa kurangi jumlah mata minus, tetapi tidak menghilangkan problem mata minus dengan total,.namun, apabila situasi mata minusnya tetap mudah, maka mata bisa kembali normal.
Tetapi, perihal tersebut bergantung dari tingkah laku serta keseimbangan pada olahraga mata serta penyembuhan memiliki bahan alami.disamping itu, untuk hindari mata minus yaitu dengan tidak melihat televisi terlampau dekat atau membaca dalam situasi gelap dikarenakan dapat bikin otot punya masalah.

Mengatasi darah rendah



Sesungguhnya untuk menangani tekanan darah rendah tidak punya obat yang spesifik, tidak sama halnya dengan tekanan darah tinggi yang banyak bertebaran obatnya. tetapi untuk menyembuhkan darah rendah kami merekomendasikan untuk mengkonsumsi melia propolis yang disebut produk herbal multikhasiat.
Namun bila anda pingin menangani darah rendah tanpa obat, berikut panduan nya :
1.      Untuk anda yang alami hipotensi, saat bangun tidur jangan sampai segera berdiri dikarenakan aliran darah anda belum lancar serta dapat bikin anda pusing. anda bisa duduk lebih kurang 20 detik sebelum saat berdiri prima.
2.      Mengonsumsi makanan daging-dagingan, layaknya daging sapi serta ayam, amat disarankan untuk mengkonumsi daging kambing.
3.      Jauhi mengkonsumsi makanan yang asam serta pahit dan buah mentimun.
4.      Perbanyak cairan dalam tubuh anda, minumlah air murni 8 gelas 1 hari tidak terhitung minuman mudah.
5.      Segera duduk maupun berbaring saat anda mulai jadi pusing dan mata berkuna-kunang, biarlah tubuh anda relaks sebagian waktu.
6.      Berolahraga, dikarenakan bisa menolong membuat lancar aliran darah dan melatih kerja jantung terus sempurna. dan juga bisa bikin badan sehat terus fresh serta bugar.
7.      Dianjurkan untuk mengkonsumsi semakin banyak garam dari pada umumnya, namun janganlah terlampau banyak dikarenakan bisa menyebabkan penyakit lain. mengonsumsi garam berlebih cuma saat anda alami hipotensi.